Corso di Hatha Yoga tra Gorizia e San Lorenzo Isontino
l corso di Hatha Yoga a San Lorenzo Isontino, facilmente raggiungibile anche da Gorizia, è un invito a rallentare, respirare e ritrovare armonia tra corpo, mente ed energia interiore.
L’Hatha Yoga è una pratica tradizionale che lavora sull’equilibrio tra le due polarità fondamentali dell’essere: attività e quiete, forza e ascolto, stabilità e fluidità. Attraverso una pratica accessibile ma profonda, ogni lezione diventa uno spazio di rigenerazione e presenza.
Durante le lezioni vengono integrate:
Asana (posture) eseguite in modo consapevole
Pranayama per migliorare il respiro e il flusso energetico
Rilassamento guidato e ascolto interiore
La pratica favorisce il risveglio del prana, l’energia vitale, sostenendo il benessere psicofisico e un contatto più autentico con sé stessi.
Lavoro energetico sui chakra
Il percorso di Hatha Yoga proposto a San Lorenzo Isontino lavora in modo armonico sui sette chakra principali, sostenendo equilibrio e consapevolezza:
Sahasrara (corona) – connessione spirituale e presenza
Muladhara (radice) – radicamento, stabilità e sicurezza
Svadhisthana (sacrale) – emozioni, creatività e fluidità
Manipura (plesso solare) – energia, forza e autostima
Anahata (cuore) – apertura, equilibrio emotivo e compassione
Vishuddha (gola) – espressione e comunicazione autentica
Ajna (terzo occhio) – intuizione e chiarezza interiore
Benefici dell’Hatha Yoga
Una pratica costante di Hatha Yoga può portare maggiore equilibrio energetico, riduzione dello stress e calma mentale, aumento di forza, elasticità e postura, maggiore centratura emotiva, benessere profondo e duraturo.
A chi è rivolto il corso
Il corso di Hatha Yoga a San Lorenzo Isontino, vicino a Gorizia, è adatto a:
- principianti e praticanti esperti
- chi cerca uno yoga non solo fisico
- chi desidera un percorso di crescita personale e spirituale
- chi vive a Gorizia e dintorni e cerca un corso autentico e accessibile
Non sono richieste esperienze precedenti: ogni pratica viene adattata alle esigenze individuali, nel rispetto del corpo e dei suoi tempi.
YOGA VICINO A GORIZIA:
il lunedì dalle 18.15 alle 19.15 a San Lorenzo Isontino (Gorizia)
VIA G. D’ANNUNZIO 11, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE
San Lorenzo Isontino si trova a pochi minuti da Gorizia, rendendo questo corso una scelta ideale per chi cerca Hatha Yoga in provincia di Gorizia, in un ambiente tranquillo e accogliente, lontano dal caos ma facilmente raggiungibile.
15.00 € a lezione